認知症初期の食事や運動についてhappy houseが会話した事！ | 水戸市を拠点に認知症は回復可能という概念の基回復に向けた実用的な記事を執筆

みなさんはどんなものを食べられていますか？
認知症に良いサプリなどと出ているものがありますが、自然にあるその季節の旬の食べ物を食べる事をお勧めいたします。
夏には夏野菜の、トマトやきゅうりやナスなどの食べ物を食べると体のバランスも取れて体調がよくなります。
やはり、昔の人の日本人ならではの生活の知恵が大事です。
昔の人の会話を思い出して、昔ながらの生活に戻ると、体調も改善されますよ！